热性体质的人不宜食用羊蛋，常日体质的人不要一次食用太多，也不要沾醋食用。热性体质的人食用后纯朴崭露上火的症状，一次食用适量会加重肠胃和肾脏的包袱，纯朴勉励肥壮，与醋同食会效力羊蛋的工效，降低食用价值。

1、热性体质不宜食用

羊蛋中含有丰富的养分物资，属于温补性的食材，食用后的滋养工效比较强，热性体质的人食用后纯朴崭露身体发烧、嘴角沦落、长痘等上火症状，患有炎症、伤风发热的人最佳也不要食用，免得加重病情。

2、不成一次食用适量

羊蛋中含有洪明的卵白质，属于发物，纯朴诱发痛风，食用适量会加重肠胃消化包袱，以及肾脏渗透的包袱，个中的脂肪和热量含量也比较高，经常吃纯朴招致肥壮，还会加多慢性疾病的发病率。

3、不易与醋一统食用

醋的酸味有约束的效劳，羊蛋属于热性食品，两者一统食用会招致羊蛋中的火气消失不出来，效力羊蛋的滋养工效，两者的性味相冲，醋适合与寒性食品搭配行使，吃羊蛋的时分最佳不要沾醋，免得降低它食用的价值。