羊肉和板栗能一道吃，从羊肉和板栗的养分成分来看，两者在成分上不会相克摩擦。从板栗和羊肉的食性来看，板栗和羊肉都属于味甘、性质和善的食品，两者的性质平淡，不会崭露相克的情况。

羊肉和板栗能一道吃

羊肉和板栗能一道吃，从羊肉和板栗的养分成分来看，板栗含有洪量的淀粉和糖分，以及定然量卵白质、不饱和脂肪酸、维生素、纤维素等养分物资。而羊肉富含卵白质、脂肪、无机盐、维生素等多种人体所需的养分物资，两者在成分上不会相克摩擦。

从板栗和羊肉的食性来看，板栗和羊肉都属于味甘、性质和善的食品，两者的性质平淡，不会崭露相克的情况，所以两者可以一道食用。但是需求注意板栗和羊肉不宜食用过都多，不然会招致体内崭露燥热的症状。

羊肉和板栗比较好吃的做法是板栗炖羊肉，只需求将洗净水切块的羊肉倒入锅中加水大火烧开，再转中小火煮至半熟，之后加入去壳的板栗和枸杞继续煮20分钟左右，就可以添加调料食用。